Quarto dia - 2 parte

Gastei 5 pontos extras dos 49 da semana...

Quarto dia - Fim de semana a vista

Agora é o momento crucial!!!
O primeiro fim de semana... cuidado redobrado para não enfiar o pé na jaca...
Afinal na segunda feira é o grande dia... a primeira pesagem...#medo!! será que vai dar certo?
Tenho me comportado como uma lady... mas... o fim de semana é tenso..
Ainda bem que tenho muitos cachos de uvas rosada na geladeira.
Vou experimentar outras sopas tb... A próxima é a de tomate... Depois volto pra contar que que eu achei.
Nesse momento nao tenho fome, porém parece que um trator passou em cima de mim... o circuito começou a me mostrar que ele pode sim me deixar dolorida.

Terceiro Dia

O dia foi tranquilo... apesar de ter ouvido algumas coisas que eu não gostei, mas que também veio de uma pessoa que não me importa, as coisas caminharam bem.

Pontuação da dieta cumprida rigorosamente nos 32 pontos

Fiz as duas séries da academia hoje, confesso que o corpo está um pouco dolorido...

Mas o que importa é que amanhã é sexta feira!!!

O segundo dia...

No segundo dia dividi a pontuação melhor do que o primeiro...
Fome?? Siiiiiimm!!!! Antes da academia...
Não tinha uma fruta na bolsa... olhei para a barrinha de cereal.. quantos pontos será que ela tinha? Também não fazia diferença.... não queria comer aquilo...
Malhei meia hora... no circuito da Countours... Ganhei brindes!!! Adoro... luvinha, toalha e squeezer...
A academia é massa... tem até um saco de boxe para eu dar uns socos quando a raiva chegar... Mas claro que duas voltas em um circuito de 16 aparelhos em meia hora são para arrancar o fôlego, ainda que hoje por ser a primeira aula eu só tenha feito 1 volta!!!
Cheguei em casa ainda com a fome de antes da malhação e sonhando com a minha sopinha de brócolis de ontem que ainda tinha na geladeira... Juntei duas bisnaguinhas já que eu fui uma lady durante o dia ainda podia tomar sopa com pão e completar com castanha de caju #delícia.
A descoberta de hoje é que maça verde é uma delícia!!!!! E novamente... é sério!!!!

Dessa vez eu emagreço...

Primeiro dia de Vigilantes do peso...

Bem, por incrível que pareça não foi difícil.
Confesso que estou um pouco desconfiada.... Como posso fazer uma dieta onde até chocolate é permitido?
Até então todas as dietas que eu fiz não me permitiam comer as coisas que eu mais gosto
Além disso, estou achando que a quantidade de coisas que estou comendo com  a pontuação zero podem fazer diferença..
Enfim.. mas o que eu mais gostei nesse primeiro dia, eu consegui sentir prazer no consumo de alguns alimentos.
Nunca imaginei que Sopa de Brócolis pudesse ser gostoso... e não estou brincando... é bem sério...
Amanhã vou começar a academia e voltarei a postar sobre as minhas impressões e resultados em relação a dieta!